孕前排毒

2016-10-09 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:
标签: 孕前排毒
分享到:
内容简介:孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。

       当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
 

孕前排毒


       一、排毒原因 

       人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动 吸烟,都会影响女性的正常孕育。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。

       吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或 宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会。

       吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿。

       妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、 亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

       二、食物排毒法 

       实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高 淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

       韭菜:韭菜富含挥发油、 纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

       豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

       海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

       身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

       三、运动法 

       总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和 皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

       四、专家提醒 

       “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了 苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、 苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

相关推荐:

孕前排毒该吃什么 蔬菜以外还有这些

孕前排毒有“三戒” 戒甜戒酒戒咖啡

你需要排毒吗 这些信号提醒我们需要孕前排毒

五种运动助力备孕女性完美排毒

标签: 孕前排毒
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

安徽快3 www.72456.com-彩吧彩票购彩平台| www.997459.com-快三权威邀请码| www.63719.cc-竞彩足球合法吗| www.53kl.com-红利登陆彩票| www.934525.com-福利彩票软件有哪些| www.147122.com-彩票五行新算法| www.303016.com-福彩双色球奖项设置| www.407504.com-天马行空彩票马报| www.524391.com-乐8彩邀请码| www.615035.com-三彩女装官网电话| www.707502.com-南充市福彩管理中心| www.788833.com-足彩app有哪些| www.900319.com-陕西11选五爱彩乐| www.984833.com-彩8彩票c85-| www.az38.com-多乐彩开奖号码结果| www.xn79.com-久彩彩票-| www.196206.com-易彩网址-| www.732331.com-大发云一分快三| www.809176.com-七星彩概率分析| www.882940.com-彩票套利怎么做| www.952675.com-福彩网官方网站| 彩乐乐www.cll168.com| www.365304.com-时时彩欠30万| www.513256.com-爱购彩计划网页| www.617777.com-彩礼一般给多少| www.716209.com-澳洲时时彩计划版本| www.791582.com-手机彩票怎么买彩票| www.866595.com-星期五那些彩票开奖| www.931507.com-彩运8网页-| www.991320.com-海南七星彩头尾信息| www.dm51.com-可以玩快三的软件| www.xa01.com-旺彩社区官方下载| www.32bv.com-周六哪个彩票开奖| www.474585.com-福彩3d布衣图出来| www.tl76.com-大发快三开挂软件| www.699337.com-中国福利彩票彩吧图| www.804026.com-七乐彩中彩网走势图| www.893673.com-爱投彩票苹果下载| www.971742.com-上期福彩开奖号| www.cai7799.com甘肃福彩快3走势图| www.134728.com-福彩票开奖号码查询| 梦想彩票站www.43131s.com| www.343008.com-福彩快三顺子翻倍吗| www.67815.cc-市长买彩票-| www.wy72.cc-中彩易软件app| www.045099.com-七星彩头奖多少钱| www.663232.com-乐彩33官网-| www.038266.com-手机app彩票| www.034335.com-旭辉研彩软件手机版| www.160698.com-彩票走势图乐彩网| www.383800.com-人民网澳客彩票下载| www.587574.com-中彩网最新公告| www.669346.com-彩钢夹芯板用在哪里| 500万彩票www.04500w.com| www.3900.wang-幸运五分彩怎么玩| www.835638.com-彩票工具软件推荐| www.006746.com-体彩任选三规则| www.m87.me-中彩官方邀请码| www.195882.com-彩票开奖结果查绚彩| www.379111.com-咔咔彩票-| www.604160.com-排列三中奖彩票票花| www.704364.com-998彩票网站大全| www.897508.com-福彩广告词怎么写| 快彩www.81678r.com| www.xg34.com-977彩票客户端| www.286850.com-安徽快三破解| www.280084.com-时时彩网app| www.383311.com-天津体彩下载软件| www.532287.com-福彩站的收益怎么看| www.55iv.com-ct彩投网-| www.672636.com-七星彩第三位走势| www.761431.com-中彩票概率比死| www.841288.com-孕妇彩妆十大排行榜| www.910094.com-下彩网靠谱吗| www.976154.com-信阳结婚要多少彩礼| www.bp9.com-北京了快三开奖结果| www.269342.com-高频彩网赌会作假吗| www.358416.com-管家婆彩票史| www.365530.com-彩铅唯美风景画教程| www.900357.cc-彩票选号方法| www.991535.com-彩票输了怎么办| www.on6.com-江苏快三彩票技巧| www.887936.com-彩票推广方案| www.974004.com-南宁快三秒奶茶原料| www.cp8068.com-玩易彩怎么回本金| www.nx92.com-一分钟一期百盈快三| www.00aw.com-体彩乐透-| 梦想彩票www.33112d.com| www.xi78.com-甘肃福彩体彩| www.458056.com-专门研究彩票的人| www.415374.com-七彩影院影讯| www.918894.com-彩票排列五模拟机选| www.1472.top-彩铅画作品欣赏| www.8886.in-玩外围足彩赚的比率| www.41149.com-福彩3d怎样定大小| www.692783.com-乐乐彩票是合法的吗| www.4wp.cc-福彩3d新北京字谜| www.354.date-我爱彩票网站首页| www.414771.com-竞彩m串n组合表| www.550921.com-香港三合皇彩报| 福利彩票www.78700b.com| www.qf10.com-76c彩-| www.81339.cc-香港福彩商报精简| www.107010.com-瑞彩祥云提现| www.8858.vip-彩票中奖指南最新版| www.273613.com-时时彩公告-| www.gc11.cc-福建福彩网电脑版| www.697001.com-网上彩票站下载| www.795561.com-3d西赵口彩吧| www.762487.com-新疆时时彩| www.848823.com-篮球直播唯彩| www.911509.com-快三选号的图| www.966822.com-宝马彩票计划网站| 天天彩票www.150882.com| www.335777.com-网络快三网络快三赌| www.458379.com-彩票大厅下载手机版| www.552096.com-利博彩票软件下载| www.697633.com-体育彩票国庆放假吗| www.762958.com-红旗彩票网址是多少| www.817271.com-百乐彩是赌博吗| www.874955.com-信彩彩票可靠吗| www.927866.com-新彩网字谜-| www.972471.com-彩票七乐彩开奖号码| 大赢家彩票平台www.810715.com| www.305226.com-数字彩票出号规律| www.380369.com-今晚七乐彩中奖号码| www.137744.com-排列三预测新彩网| www.212094.com-瑞彩祥云软件下载| www.278001.com-体彩11选5浙江| www.339294.com-深圳福利彩票官網| www.415981.com-常州彩票得主死亡| www.611231.com-彩虹代刷网主站官网| www.87tg.com-十分彩怎么玩| www.582206.com-金鹿彩票真的假的| www.670070.com-海南网络彩票| www.97466.cc-天价彩礼引发的悲剧| www.001966.com-中国七星彩在线| www.632131.com-破网络私彩诈骗案| www.881701.com-下载彩库宝典| www.978998.com-好彩爆珠多少钱一条| www.kn7.com-吉林快三半顺是指| www.314791.com-融彩网-| www.413988.com-喝彩的含义-| www.511555.com-7星彩杀号定胆| www.46977.com-好彩2复式表| www.982623.com-彩之星app下载| www.252591.com-中彩网的骗局| www.961252.com-靠谱的彩票软件下载| www.jq2.com-宁夏福彩快三开奖| www.3283.cn-凤凰彩票没人查吗| www.206305.com-彩票端靠谱吗| www.318959.com-江西省福彩中心电话| www.397913.com-昨晚开什么奖七星彩| www.525629.com-澳门博彩五星在线| www.680281.com-网易彩票中奖不承认| www.791353.com-重庆时时彩在哪下| www.954539.com-90年代的福利彩票| 购彩在线www.66332t.com| www.847771.com-彩票挂软件-| www.926668.cc-大优彩票-| www.991287.com-彩票自动核对| www.to6.com-抚州体彩中心| www.pz10.cc-750彩票app-| www.w02.org-98吉林快三群|