产后丰胸

2016-07-29 14:03 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产后
分享到:
内容简介: 产后如何丰胸 不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢? 1 饮食丰胸 产后的新妈妈们需
      产后如何丰胸

 
 
       不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢?
 
      1.饮食丰胸
 
      产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白,因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满,还有助于奶水的增多,这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。另外,饮食要注意多补充维生素E,多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。
 
      2.运动丰胸
 
      这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。
 
       做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。
 
      3.按摩丰胸
 
      可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。
 
 

标签: 产后
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

安徽快3 www.487200.cc-足彩复式转9软件| www.485618.com-购彩可靠吗-| www.89qm.com-广东快乐十分彩控网| www.139843.com-盈彩在线678| www.255310.com-北京时时彩开奖记录| www.334801.com-福彩3d咋玩-| www.11fh.com-新启航彩票平台| www.525833.com-3d彩票奖金多少| www.647755.com-好彩运租车公司电话| www.879834.com-中国福彩电话号码| www.972991.com-彩虹天界app| www.zh.com-快三彩票倍投计划| www.369430.com-美国彩票新高| www.39596.cc-九歌彩票手机客户端| www.998122.com-彩票七天乐app| www.pq69.com-福彩3d做号软件| www.530387.com-时时彩网页9码计划| www.639462.com-台湾彩票官网| www.755209.com-福彩山地带线走势图| www.866831.com-昨天彩票开什么| www.950474.com-乐彩客网页登录| www.7219.in-张翰七星彩开奖号码| www.961430.com-竞彩猫杨震微博| www.337036.com-体育彩票开奖日期| www.081991.com-快三破解器软件下载| www.434376.com-贴心的移动彩票软件| www.rf29.com-香港快三是什么| www.30gu.com-今天彩票开什么号码| www.1437.com-豪赢彩票-| www.1766.xyz-金富豪彩票app| www.80590.com-视频型彩票体彩| www.998631.com-香港快三是官方的吗| www.ke64.com-山东福彩群英会软件| www.10632.com-668彩票账号登录| www.029703.com-彩票开奖源什么意思| www.98919.cc-出生日期怎么买彩票| www.68vi.com-皇冠彩票合作改单| www.6092.cn-德国碧彩-| www.53652.cc-各类时时彩app| www.079155.com-彩票668-| www.99667.com-常常中体彩店app| www.324756.com-菲律宾500彩票| www.405064.com-儿童彩铅风景画大全| www.540037.com-武汉休闲快三姜丽| www.145689.com-tktkcc彩票-| www.642629.com-七乐彩开奖号几注| www.791788.com-我的彩票中奖号码| www.524012.com-win007彩票| www.612425.com-万彩彩票三d| www.682309.com-手机上可以买足彩吗| www.788182.com-足球彩票19046| www.491907.com-8号彩票公司在哪里| www.652824.com-澳彩城app-| www.760836.com-超级时时彩在线| www.836542.com-好彩1杀号方法| www.913966.com-彩之网相年富图今天| www.978555.com-福彩3d彩图丹东版| www.cp171.com-大发快三下载手机版| www.jn55.com-七天彩票网在线官网| www.yw17.com-彩票轨迹法-| www.47bg.com-东方彩票网网站| www.971.cm-七星彩算法技巧视频| www.83of.com-大乐透彩票兑奖时间| www.587985.com-竞彩权威推荐| www.664119.com-腾讯分分彩波动值| www.316252.com-体彩店装修效果图| www.253108.com-山东好彩快三查询| www.ke6.com-兰州福利彩票快三| www.397695.com-今日3d福彩谜语| www.512796.com-王者彩票wz478| www.582721.com-倒霉时怎么买彩票| www.654317.com-彩之源快3下载| www.731242.com-浙江福利彩票双色球| www.797589.com-99彩票是不是真的| www.863893.com-中国福彩造假| www.918025.com-网易彩票被骗| www.970502.com-买彩票中了-| www.63ht.com-蓝球竞彩网-| www.780128.com-徐文轩彩票技巧讲座| www.863218.com-七星彩19049| www.960110.com-高德彩票靠谱吗| 幸运彩票网www.33598k.com| www.hh46.com-中彩彩票怎么玩法| www.yo95.com-彩票照片能兑奖吗| www.25zk.com-什么叫微信彩友| www.90ye.com-下载58彩票com| www.2896.net-酷彩吧买彩合法吗| www.271153.com-赢彩赢彩彩票官方版| www.023527.com-彩票天罡八卦图| www.9an.cc-天马彩票手机版| www.75af.com-彩票的规则-| www.2827.pw-人人中彩票暂停销售| www.5782.top-手机彩票哪个好| www.974689.com-大掌柜彩票网址| www.cf10.com-北京极速快三玩法| www.to09.com-百宝彩电子app| www.22ot.com-梦到彩票号码要守| www.53gm.com-河内5分彩平台计划| www.703789.cc-网上私彩刷打码量| www.800954.com-3d彩报银海今天| www.875090.com-下载258足球竞彩| www.940798.com-华人彩票官方网站| www.986451.com-彩票的漏洞-| www.am30.com-怎么看快三走势图| www.34902.com-山东体彩论坛bbs| www.805441.com-彩票骗局揭秘| www.879648.com-重庆时间时彩| www.949198.com-正版电脑彩八肖图报| www.990351.com-官方回应老梁说彩票| www.ps.cc-福彩快三赌博违法吗| www.rh98.com-山东体彩手机客户端| www.5kb.com-老徐说彩论坛| www.69qa.com-微彩站app发单| www.0606.com-福利彩票挂-| www.4910.cm-怎么下载688彩票| www.8918.com-黑牛吧邪恶全彩| www.76177.cc-好彩一开奖历史记录| www.272628.com-分分快三必中技巧| www.350680.com-福彩奖金最多的彩票| www.77442.cc-2019竞彩规则| www.027965.com-打彩赚钱-| www.065336.com-必赢彩票是黑彩吗| www.zg4.cc-江苏快三不同推荐| www.wy92.com-福彩快3安全吗| www.961341.com-多多彩票234| 68彩票www.68682r.com| www.842580.com-福彩工作心得体会| 博乐彩票www.35918l.com| www.679215.com-中彩票死于非命| www.713911.com-五分钟一期的快三| www.793766.com-买网络彩票算赌博| www.858111.com-福利彩票关闭时间| www.70dd.com-上海快彩电子走势图| www.1550.net-彩票16官网下载| www.589908.com-今日3d彩报第一版| www.254404.com-手机彩票app排行| www.290104.com-美术作品大全彩铅画| www.359011.com-福彩双色球中彩视频| www.426995.com-凤凰彩票投注可靠吗| www.512257.com-彩铅插图简单又漂亮| www.25032.com-48彩铅颜色表| www.306508.com-千万彩票官方| www.420869.com-体彩贵州-| www.512291.com-唯美古风手绘彩铅画| www.567784.cc-怎么能种彩票| www.626078.com-重庆三分彩官方下载| www.685570.com-七乐彩定胆最新技巧| www.751808.com-快三上海走势图| www.841818.com-体育彩票与中国梦| www.892069.com-足彩2串1中奖规则| www.951047.com-正彩官网-| www.990139.com-福彩3d字谜天气网| www.cl73.com-安徽福彩官网首页| www.625905.com-大乐透彩票资讯网| www.178995.com-268彩票app-| www.832752.com-七彩图片高清| www.365956.cc-江苏快三走时图| www.165365.com-安徽福彩中心电话| www.25ib.com-华彩在线是什么| www.58682.cc-印尼分分彩在线计划| www.061067.com-六壬测彩票如何取数| www.29lu.com-派彩化妆品怎么样| www.429.com-3d家彩开机号| www.4316.biz-f彩网打单-|